Si te identificas con alguna de estas descripciones estás en un momento Vata, Pitta o Kapha:
VATA, si te gusta…
Dar paseos cerca del agua
Comidas calientes y pesadas
Adornar el cuerpo con colores cálidos
PITTA si te atrae…
Caminar por un jardín de flores
Comida fresca, no picante
Color Verde y las joyas de plata
KAPHA, si te encanta…
Caminar por una montaña
Intentar comer más verdura y fruta que el resto de la gente
Un masaje vigoroso con aceite de oliva o almendras
Según la medicina indú ayurvédica, todos nacemos con estas tres bioenergías llamadas dhosas. A lo largo de nuestra vida, predomina una bioenergía o dos por encima del resto.
No siempre predomina el mismo dhosa, de tal modo que en unas fases de nuestra vida podemos ser más Pitta y en otras más Kapha o Vata.
La clave está en reconocer en qué momento te encuentras y cómo puedes acercarte al equilibrio que se define con la proporción de Vata 1, Pitta 0,5 y Kapha 0,25
Con ello, gozaremos de una buena salud y de un adecuado equilibrio emocional.
Es difícil explicar una medicina milenaria en un post, por eso te recomendamos nuestro anterior post http://culturasiapamplona.com/blog/wordpress/?p=48 .
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