• Desasosiego
• Inquietud
• Pensamientos continuos
• Insomnio
• Falta o Exceso de apetito

Podemos reducir nuestra Ansiedad, podemos vivir mejor.

En nuestra formación práctica aprenderás cómo a través de:
- Terapia Narrativa
- Respiración en nuestro día a día
- No anticipar el futuro
- No rumiar el pasado
- Pautas de Alimentación y Ejercicio

ANSIEDAD Y PREOCUPACIONES

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