CÓMO SABER CUÁL ES TU DOSHA

buda marfil

 

Si te identificas con alguna de estas descripciones estás en un momento Vata, Pitta o Kapha:

VATA, si te gusta…

Dar paseos cerca del agua

Comidas calientes y pesadas

Adornar el cuerpo con colores cálidos

PITTA si te atrae…

Caminar por un jardín de flores

Comida fresca, no picante

Color Verde y las joyas de plata

KAPHA, si te encanta…

Caminar por una montaña

Intentar comer más verdura y fruta que el resto de la gente

Un masaje vigoroso con aceite de oliva o almendras

Según la medicina indú ayurvédica, todos nacemos con estas tres bioenergías llamadas dhosas. A lo largo de nuestra vida, predomina una bioenergía o dos por encima del resto.

No siempre predomina el mismo dhosa, de tal  modo que en unas fases de nuestra vida podemos ser más Pitta y en otras más Kapha o Vata.

La clave está en reconocer en qué momento te encuentras y cómo puedes acercarte al equilibrio que se define con la proporción de Vata 1, Pitta 0,5 y Kapha 0,25

Con ello, gozaremos de una buena salud y de un adecuado equilibrio emocional.

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Es difícil explicar una medicina milenaria en un post, por eso te recomendamos nuestro anterior post http://culturasiapamplona.com/blog/wordpress/?p=48 .

Podrás conocer más en nuestros Talleres de Ayurveda a partir de Agosto ayurveda_trz

 

 

 

 

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