Archivo de la categoría: SALUD

POR QUÉ COMER TRIGO SARRACENO

Publicado el 8 febrero, 2018 por CulturAsia Pamplona
trigo sarraceno

Aunque su nombre empieza por “trigo” en realidad no es un cereal y no tiene gluten. Pero este no es el tema que vamos a tratar aquí. Las personas celiacas o intolerantes al gluten ya conocen este alimento por ser … Sigue leyendo →

Publicado en COCINA, Cultura en Asia, INDIA, SALUD | Comentarios desactivados

CÓMO MEDITAR

Publicado el 16 diciembre, 2017 por CulturAsia Pamplona
meditation

Las 6 puertas maravillosas es cómo se denomina a un tipo de meditación que se asegura, es la que difundió Buda entre sus seguidores. Consiste en: En postura de pié si estás cómodo o sentado con las piernas cruzadas, cierra … Sigue leyendo →

Publicado en chi kung, Cultura en Asia, SALUD | Etiquetado | Comentarios desactivados

7 PASOS PARA RELAJARTE DE PIE

Publicado el 20 noviembre, 2017 por CulturAsia Pamplona
relajar

Busca un lugar silencioso y colócate de pie con los pies separados a la altura de las caderas. Los brazos colgando relajadamente a los lados. 1º Relaja la cabeza: repasa  los músculos de la cara y del cuello, incluso imagina … Sigue leyendo →

Publicado en ASIA, chi kung, SALUD | Etiquetado , | Comentarios desactivados

El Té Long Jing

Publicado el 8 noviembre, 2017 por CulturAsia Pamplona
te long

西(xī) 湖(hú) 龙(lóng) 井(jǐng (Té del Pozo del dragón, uno de los más prestigiosos en China por su calidad y propiedades. Se cultiva en la provincia de Zhejiang (junto a Shanghai), cerca de su capital Hangzhou. Tomar una o dos … Sigue leyendo →

Publicado en CHINA, SALUD, TE | Comentarios desactivados

LOS 5 ELEMENTOS: TIERRA

Publicado el 7 octubre, 2017 por CulturAsia Pamplona
Pan gua

Para la medicina tradicional China y la Indú, hay 5 interacciones de los elementos con la naturaleza y que inciden directamente en la salud y nuestro bienestar. Hoy vamos a hablar del elemento llamado TIERRA ya que es el que … Sigue leyendo →

Publicado en Cultura en Asia, SALUD | Etiquetado , , | Comentarios desactivados

LA CIENCIA AVALA LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Publicado el 6 septiembre, 2017 por CulturAsia Pamplona
meditación y salud

Es lo que afirma Daniel Goleman, el reputado autor del libro Inteligencia Emocional D. Goleman y su colega neurociéntifico Richie Davidson han analizado los resultados de 6.000 estudios sobre el tema. Algunas de sus conclusiones, probadas científicamente, son: – la meditación … Sigue leyendo →

Publicado en Cultura en Asia, SALUD | Etiquetado , | Comentarios desactivados

FENG SHUI

Publicado el 11 abril, 2017 por CulturAsia Pamplona
images

Cuando escucho que el Feng Shui es mucho más que decoración, sigo sorprendiéndome. ¿Todavía hay personas que confunden Feng Shui con decoración? pues no hay más que hablar, me sumo a la difusión del asunto para familiarizarnos con este arte … Sigue leyendo →

Publicado en Cultura en Asia, SALUD, Sin categoría | Etiquetado , | Comentarios desactivados

TRUCO 2 ANTIESTRÉS: ALIMENTACIÓN

Publicado el 23 marzo, 2017 por CulturAsia Pamplona
healthy food

Sin pretender que por leer un breve artículo como este, una persona cambie radicalmente sus hábitos, sí que pretendemos introducir en la dieta del “estresado” mejoras que si se mantienen  CADA DÍA reducen el estrés. Además es fundamental tomar conciencia … Sigue leyendo →

Publicado en Cultura en Asia, SALUD | Comentarios desactivados

TRUCO 1 ANTI ESTRÉS

Publicado el 20 febrero, 2017 por CulturAsia Pamplona

Hoy comenzamos una serie de breves recomendaciones pero muy útiles para afrontar el estrés. Eso sí, hay que practicarlos todo lo que se pueda (una vez al día está bien para empezar). El truco anti estrés número 1 le resultará … Sigue leyendo →

Publicado en Cultura en Asia, SALUD | Etiquetado , | Comentarios desactivados

No todos los Tés son iguales

Publicado el 28 abril, 2016 por CulturAsia Pamplona
teteras decoración

绿茶 El té verde  es el más natural y saludable. Es beneficioso para disminuir el colesterol, bajar de peso y prevenir en envejecimiento prematuro, ya que contiene antioxidantes.   Los tipos más famosos de Té verde, en China, son: 西湖龙井Longjing … Sigue leyendo →

Publicado en Cultura en Asia, SALUD, Sin categoría | Etiquetado | Comentarios desactivados